Also haben wir uns kurzerhand zusammengeschlossen und am vergangenen Samstag ein Gehkraftzirkeltraining absolviert. Wir haben uns am Parkplatz an der Kaserne oberhalb des Stadions getroffen und sind eine große Runde auf der Rollschuhbahn dort gelaufen. Alle 50m waren verschiedene Übungen eingebaut. Egal ob Liegestütze, Dips, Squats oder verschiedene Sprünge - es war so ziemlich alles dabei.

So starten wir hoffentlich gut vorbereitet bei den kommenden Thüringer Landesmeisterschaften am 21.01.23 und sind fit für zukünftige Tauchgänge.

Alle hatten viel Spaß :)!

Viele Grüße,
Leonor